小拇手指關節疼可能由多種原因引起，如過度勞累、寒冷刺激、外傷、關節炎、腱鞘炎等。
1. 過度勞累：長時間使用手指進行重復性動作，如打字、編織等，容易導致小拇指關節疲勞，引起疼痛。建議適當休息，避免過度勞累，可進行手指伸展和按摩放鬆。
2. 寒冷刺激：手指暴露在寒冷環境中，血管收縮，關節血液循環不暢，會引發疼痛。建議注意保暖，佩戴手套，避免手指直接接觸寒冷物體。
3. 外傷：如小拇指受到撞擊、扭傷等外傷，可能導致關節損傷，出現疼痛。建議局部冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進血液循環，如有骨折等嚴重情況需就醫治療。
4. 關節炎：如類風濕關節炎等，會侵犯關節，導致疼痛、腫脹、活動受限。建議遵醫囑進行藥物治療、物理治療等，緩解症狀，控制病情進展。
5. 腱鞘炎：長期摩擦、勞損可引起腱鞘炎，使小拇指關節疼痛。建議減少手指活動，局部塗抹消炎止痛藥膏，必要時進行封閉治療。
注意避免手指過度勞累和受寒，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因，進行針對性治療。
