眼睛像有東西在裡面磨可能由多種原因引起，如角膜異物、乾眼症、結膜炎、瞼緣炎、倒睫等。
角膜異物：角膜表面進入灰塵、沙子等異物，刺激角膜神經導致磨痛。可使用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，若異物難以自行排出，需及時就醫由醫生取出。
乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼表乾燥，出現磨澀感。可通過使用人工淚液、避免長時間用眼、保持環境濕潤等方法緩解。
結膜炎：細菌、病毒等感染引起結膜炎症，眼部充血、瘙癢、磨痛。應注意眼部衛生，避免揉眼，遵醫囑使用抗生素或抗病毒眼藥水。
瞼緣炎：瞼緣的炎症，可導致睫毛根部分泌物增多，刺激眼睛。保持瞼緣清潔，局部使用抗生素眼膏等可改善症狀。
倒睫：睫毛倒向眼球，摩擦角膜引起不適。可由醫生進行手術矯正。
注意事項：如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，避免自行用藥以免延誤病情。同時，要注意保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查。
