人乳頭瘤病毒主要通過性傳播、密切接觸、間接接觸、母嬰傳播、醫源性傳播等途徑感染。
1. 性傳播：是感染人乳頭瘤病毒最為常見的途徑。在性行為過程中，皮膚與皮膚、黏膜與黏膜的直接接觸，使得病毒有機會從感染者傳播到健康人身上。多個性伴侶、不使用安全套等高危性行為，會大大增加感染人乳頭瘤病毒的風險。
2. 密切接觸：與感染者進行較為親密的身體接觸，如擁抱、親吻、共用毛巾、衣物等貼身物品，也可能導致病毒傳播。尤其是皮膚有破損的情況下，病毒更容易侵入人體。
3. 間接接觸：接觸被人乳頭瘤病毒污染的物品，如公共浴室的座椅、馬桶圈、游泳池的水等，健康人在接觸這些物品後，如果沒有及時清潔，病毒可能通過皮膚黏膜的微小破損處進入體內引發感染。
4. 母嬰傳播：感染人乳頭瘤病毒的母親在分娩過程中，胎兒經過產道時，可能會接觸到含有病毒的分泌物，從而導致新生兒感染人乳頭瘤病毒。不過這種傳播方式相對較少見。
5. 醫源性傳播：在醫療操作過程中，如果醫療器械消毒不徹底，或者醫護人員操作不當，也有可能將人乳頭瘤病毒傳播給患者。這種情況在正規醫療機構中發生概率極低。
日常生活中要保持良好的個人衛生習慣，避免高危性行為，定期進行體檢篩查。若發現感染人乳頭瘤病毒，應積極配合專業醫生的診斷與治療方案，根據具體情況採取相應措施，以保障身體健康。
