左側肋骨不舒服但不疼可能由多種原因引起，如姿勢不良、肌肉勞損、肋間神經痛、肋軟骨炎、胸膜炎等。
1. 姿勢不良：長期不良姿勢，如彎腰駝背、久坐久站等，可導致左側肋骨周圍肌肉緊張，引起不適。應保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定時活動身體。
2. 肌肉勞損：過度勞累、劇烈運動或外傷等可引起左側肋骨周圍肌肉勞損，出現酸痛等不適。可通過局部熱敷、按摩、拉伸等緩解肌肉緊張，注意休息，避免過度勞累。
3. 肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷，可引起左側肋骨間的疼痛或不適感。可適當服用營養神經的藥物，如甲鈷胺等，同時避免局部受壓。
4. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎可導致左側肋骨局部疼痛或不適感，尤其在活動或按壓時明顯。可局部塗抹消炎止痛藥膏，如扶他林等，注意休息，避免劇烈運動。
5. 胸膜炎：胸膜炎可引起左側胸部疼痛，有時可放射至肋骨部位。需及時就醫，進行抗感染等治療，同時注意休息，避免勞累。
注意事項：如果左側肋骨不舒服持續不緩解或伴有其他症狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
