牙齒都黑了可能是由多種原因引起的，如長期吸煙、飲用濃茶或咖啡、口腔衛生不良、牙齒外傷及某些藥物使用等。
1. 長期吸煙：煙草中的有害物質會附著在牙齒表面，逐漸使牙齒變黑。建議盡量戒煙，保持口腔清潔，定期洗牙。
2. 飲用濃茶或咖啡：這些飲品中的色素容易滲透到牙齒內部，導致牙齒變色。應減少飲用此類飲品，喝完後及時漱口。
3. 口腔衛生不良：食物殘渣在口腔中發酵產酸，腐蝕牙齒，形成牙菌斑，進而使牙齒變黑。要堅持每天刷牙兩次，每次三分鐘以上，使用牙線清潔牙縫。
4. 牙齒外傷：外力撞擊導致牙齒內部的牙髓組織受損，血液滲出並分解，使牙齒變黑。若外傷嚴重，需及時就醫進行治療。
5. 某些藥物使用：某些抗生素、抗癲癇藥等可能會引起牙齒變色。在使用這些藥物時，可咨詢醫生是否有其他替代藥物或採取防護措施。
注意事項：如果牙齒變黑情況較為嚴重，應及時就醫，讓專業醫生進行診斷和治療。不要自行使用一些民間偏方，以免對牙齒造成更大的傷害。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。
