搬重物胸口疼可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、氣胸、胸膜炎、胸椎小關節紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 肌肉拉傷：搬重物時用力不當，胸部肌肉急劇收縮或過度牽拉，引發肌肉拉傷。會出現局部疼痛、壓痛，活動時疼痛加劇。應立即停止搬重物，讓受傷部位充分休息。可在 72 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹疼痛；72 小時後熱敷，促進血液循環。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膏外用。
2. 肋軟骨炎：長期勞損、外傷等使肋軟骨出現無菌性炎症。表現為胸前部位疼痛，疼痛程度不一，按壓肋軟骨處疼痛加重。要注意休息，避免劇烈運動和再次搬重物。可進行熱敷、理療。疼痛嚴重時，遵醫囑口服萘普生片、洛索洛芬鈉膠囊、外用扶他林軟膏。
3. 氣胸：搬重物時胸腔內壓力突然變化，導致肺部組織破裂，氣體進入胸腔。會突然出現胸痛，呈針刺或刀割樣，隨後胸悶和呼吸困難。需立即臥床休息，避免用力和屏氣。少量氣胸可自行吸收，大量氣胸可能需胸腔閉式引流。可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、氨溴索口服液預防感染和促進痰液排出。
4. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜。搬重物時胸廓活動，使炎症部位受刺激，引發疼痛，伴有發熱、咳嗽等症狀。要注意休息，加強營養。根據病情，遵醫囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片進行抗結核治療針對結核性胸膜炎。
5. 胸椎小關節紊亂：搬重物姿勢不正確，導致胸椎小關節發生錯位。會出現胸背部疼痛，活動受限。可找專業醫生進行手法復位。復位後適當休息，可配合熱敷。疼痛時，遵醫囑服用塞來昔布膠囊、活血止痛片、甲鈷胺分散片。
搬重物胸口疼後要避免再次劇烈活動和搬重物，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。若疼痛持續不緩解或加重、出現呼吸困難等症狀，及時就醫。
