老年高血壓的治療方法主要有藥物治療、生活方式干預、運動療法、心理調節、手術治療等。
1. 藥物治療：對於老年高血壓患者，常用藥物有硝苯地平控釋片，它能通過緩慢釋放藥物成分，平穩地擴張血管，降低外周血管阻力，從而有效降低血壓，且作用持久，減少血壓波動。纈沙坦膠囊屬於血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可阻斷血管緊張素Ⅱ與受體結合，抑制血管收縮和醛固酮分泌，達到降壓效果，對老年患者心臟、腎臟等器官有一定保護作用。氫氯噻嗪片是利尿劑，通過促進體內鈉離子和水分排出，減少血容量，進而降低血壓，在老年高血壓治療中應用廣泛。這些藥物需在醫生指導下使用。
2. 生活方式干預：老年高血壓患者要減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過 5 克，因為高鹽飲食會使體內鈉離子增多，導致水鈉瀦留，增加血容量，升高血壓。增加鉀攝入，多吃香蕉、土豆等富含鉀的食物，鉀可促進鈉排出，利於血壓控制。戒煙限酒，煙草中的尼古丁等有害物質及酒精都會刺激血管，使血壓升高，戒煙限酒能減少這種不良刺激，輔助降低血壓。
3. 運動療法：適當的運動對老年高血壓患者有益。散步是簡單有效的方式，每天堅持 30 分鐘以上，能促進血液循環，增強心肺功能，使血管彈性增加，有助於降低血壓。太極拳動作緩慢、柔和，能調節呼吸，放鬆身心，長期練習可改善自主神經功能，穩定血壓。八段錦通過特定的動作組合，能促進氣血運行，增強身體協調性，對老年高血壓患者血壓控制有積極作用。運動要循序漸進，根據自身身體狀況選擇合適強度。
4. 心理調節：老年高血壓患者要保持平和心態，避免情緒大幅波動。情緒激動時，體內會分泌腎上腺素等激素，導致心跳加快、血管收縮，血壓急劇上升。可通過聽音樂放鬆，舒緩的音樂能緩解緊張情緒，使身心放鬆，利於血壓穩定。與家人朋友聊天傾訴，分享生活點滴，釋放心理壓力，避免壓力累積導致血壓波動。培養興趣愛好，如繪畫、書法等，轉移注意力，保持良好心理狀態。
5. 手術治療：對於一些特殊情況的老年高血壓患者，如腎動脈狹窄引起的高血壓，可考慮腎動脈介入治療或外科手術治療。腎動脈狹窄會導致腎臟缺血，激活腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統，使血壓升高。通過介入手段擴張狹窄的腎動脈或手術解除狹窄，可恢復腎臟正常血流，糾正腎缺血，從而有效降低血壓。但手術有一定風險，需嚴格評估患者身體狀況後謹慎選擇。
老年高血壓患者日常要密切關注血壓變化，按照醫生制定的方案進行綜合治療。定期復診，根據血壓波動和身體情況，由醫生調整治療方案。同時，注意保暖，避免寒冷刺激引起血壓波動，保持規律作息，保證充足睡眠，以維持血壓穩定。
