血壓高壓、低壓都低應根據體質因素、營養不良、失血、心血管疾病、藥物副作用等病因治療，可採取的方法有加強營養、補充血容量、治療基礎疾病、調整藥物等。
1. 體質因素：一些人天生體質較弱，血壓會處於較低水平。通常沒有明顯不適症狀，或僅有輕微頭暈等。日常可適當增加體育鍛鍊，如散步、太極拳等，增強體質；飲食上多攝入富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等造血原料的食物，像豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶等。
2. 營養不良：長期營養攝入不足，身體缺乏必要營養物質，影響血壓。應保證飲食均衡，多吃富含營養的食物，如各類新鮮蔬果、全穀物等。必要時可在醫生指導下服用復方氨基酸膠囊、多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液等補充營養。
3. 失血：外傷、消化道出血等導致大量失血，引起血壓降低。需及時就醫，通過輸血、補液等補充血容量，糾正低血壓狀態。同時積極查找並處理出血原因，如進行傷口止血、治療消化道潰瘍等。
4. 心血管疾病：如心力衰竭、心肌病等影響心臟泵血功能，導致血壓下降。要積極治療基礎疾病，可遵醫囑使用地高辛片、呋塞米片、硝酸酯類藥物片等藥物改善心臟功能、減輕心臟負荷。
5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗心律失常藥等可能導致血壓過低。需告知醫生，在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物。
日常要規律作息，避免過度勞累和突然起身，以防頭暈摔倒。定期測量血壓，關注血壓變化，若出現頭暈加重、黑矇、暈厥等不適及時就醫。
