熱水袋敷肚臍眼的好處有促進腸胃蠕動、緩解腹部疼痛、改善睡眠、輔助治療疾病等。
1. 促進腸胃蠕動：能加快胃腸道的血液循環，刺激腸道蠕動，有助於消化食物，緩解便秘等腸胃問題。
2. 緩解腹部疼痛：對於因著涼、腸胃痙攣等引起的腹部疼痛，熱敷肚臍眼可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，從而減輕疼痛。
3. 改善睡眠：通過溫暖腹部，能讓身體放鬆，舒緩神經，對改善睡眠質量有一定幫助。
4. 輔助治療疾病：在一些傳統醫學中，熱敷肚臍眼被認為可輔助治療一些婦科疾病，如痛經、月經不調等，也可輔助治療一些泌尿系統疾病等。
熱水袋敷肚臍眼雖有諸多好處，但也要注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。同時，如果有皮膚破損、炎症等情況，應避免熱敷。如果是患有某些疾病，如糖尿病等，在進行熱敷前最好先咨詢醫生的意見，以免因局部血液循環改變而影響病情。要根據自身情況合理使用熱水袋敷肚臍眼，以達到更好的效果。
