脾胃濕熱證常見表現有脘腹脹滿、口苦口臭、大便溏黏、肢體困重、面目發黃等。
1. 脘腹脹滿：脾胃濕熱會影響脾胃的正常運化功能，導致食物在胃內不能及時消化腐熟，停滯於胃脘部，從而引起脘腹脹滿不適，進食後這種脹滿感往往會加重，還可能伴有噯氣、惡心等症狀。
2. 口苦口臭：濕熱之邪蘊結於脾胃，向上熏蒸於口，就會出現口苦的感覺，同時脾胃運化失常，食物積滯產生穢濁之氣，從口中散髮出來，導致口臭明顯，嚴重影響社交和個人生活。
3. 大便溏黏：脾胃的運化功能受損，水濕代謝失常，濕邪下注腸道，使得大便質地變得溏稀，而且黏膩不爽，排便時總有排不乾淨的感覺，衝廁所也不容易衝乾淨。
4. 肢體困重：脾胃功能失常，水濕不能正常代謝，濕邪困阻於肢體經絡，氣血運行不暢，就會讓人感覺肢體沈重、乏力，好像身上背負著沈重的東西，活動起來也比較遲緩，精神狀態也會受到影響，常常感到困倦。
5. 面目發黃：脾胃濕熱熏蒸肝膽，導致肝膽疏洩失常，膽汁外溢，從而出現面目發黃的症狀，一般表現為眼睛鞏膜發黃、皮膚發黃，色澤鮮明如橘子色，嚴重程度因個體差異和病情輕重有所不同。
日常要注意調整飲食結構，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。保持規律的作息時間，避免熬夜，適當進行運動鍛鍊，促進氣血運行和新陳代謝，有助於改善脾胃功能，緩解脾胃濕熱症狀。若症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
