血壓高壓高低壓高可能是遺傳因素、長期精神緊張、不良生活習慣、腎臟疾病、心血管疾病等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1. 遺傳因素：家族中存在高血壓患者，自身患高血壓的幾率會增加。這種情況無法改變遺傳基因，但可通過保持健康的生活方式來控制血壓。日常要低鹽飲食，每天鹽攝入量不超5克；適量運動，每周至少150分鐘中等強度有氧運動；戒煙限酒，避免煙草和過量酒精對血管的刺激。若血壓控制不佳，可遵醫囑使用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊。
2. 長期精神緊張：長期處於精神緊張、壓力大的狀態，會使體內激素失衡，導致血壓升高。要學會調整心態，通過聽音樂、冥想、旅遊等方式緩解壓力。規律作息，保證每天7 - 8小時睡眠。必要時在醫生指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液來調節神經。
3. 不良生活習慣：經常高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜等不良習慣易引發血壓異常。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、全穀物等；增加運動量，如散步、慢跑、游泳等；養成良好作息，避免熬夜。血壓較高時，遵醫囑用氫氯噻嗪片、吲達帕胺緩釋片、螺內酯膠囊。
4. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，會影響腎臟的正常功能，導致水鈉瀦留，引起血壓升高。積極治療原發腎臟疾病，根據病情採取相應治療措施。同時，嚴格控制血壓，可使用卡托普利片、依那普利片、貝那普利片，具體用藥遵醫囑。
5. 心血管疾病：像主動脈縮窄等心血管疾病會導致血壓異常。針對心血管疾病進行治療，可能需要手術或介入治療。術後或治療期間，按醫生要求服用美托洛爾緩釋片、比索洛爾片、阿替洛爾片控制血壓。
日常要定期測量血壓，記錄血壓變化情況，為治療提供依據。保持情緒穩定，避免劇烈情緒波動。飲食上嚴格控制鹽和脂肪攝入，適當增加鉀攝入。根據自身情況適度運動，但避免過度勞累。按照醫生囑咐按時服藥，不要自行增減藥量或停藥。
