常見的陰虛陽亢型高血脂症食療方法有芹菜粥、菠菜蛋花湯、枸杞菊花飲、海帶豆腐湯、決明子茶等。
1. 芹菜粥：將芹菜洗淨切碎，與粳米一同煮粥。芹菜具有清熱平肝、涼血止血的功效，粳米能健脾養胃。此粥可輔助降低血脂，緩解陰虛陽亢引起的頭暈目眩等症狀。
2. 菠菜蛋花湯：把菠菜洗淨切段，雞蛋打散備用。鍋中加水燒開，放入菠菜，水再次燒開後倒入雞蛋液，攪拌成蛋花，加鹽調味。菠菜富含多種維生素和礦物質，有滋陰平肝的作用，蛋花補充營養，適合陰虛陽亢型高血脂症患者食用。
3. 枸杞菊花飲：取適量枸杞、菊花，用開水衝泡。枸杞滋補肝腎，菊花清肝明目、平肝潛陽。常飲此飲可改善陰虛陽亢體質，對高血脂症有一定的調理作用。
4. 海帶豆腐湯：海帶泡發後洗淨切段，豆腐切塊，一同煮湯。海帶含有豐富的膳食纖維和碘，能降血脂、降血壓，豆腐富含優質蛋白，二者搭配煮湯，可滋陰清熱，適合該病症患者。
5. 決明子茶：將決明子洗淨，用開水衝泡。決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，對於陰虛陽亢型高血脂症伴有便秘、目赤腫痛等症狀有較好的緩解作用。
陰虛陽亢型高血脂症患者在食療的同時，要保持規律的生活作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒。若症狀嚴重，應及時就醫，配合藥物治療，以達到更好的治療效果。
