產褥期抑鬱症的表現主要包括情緒低落、焦慮不安、自責自罪、睡眠障礙、興趣減退等。
1. 情緒低落：表現為持續的悲傷、沮喪，對生活失去興趣和樂趣，整日愁眉苦臉，容易哭泣。
2. 焦慮不安：常伴有緊張、不安、恐懼等情緒，對自身及嬰兒的健康過度擔憂，擔心孩子出現意外等。
3. 自責自罪：過度責備自己，認為自己沒有照顧好嬰兒，是一個失敗的母親，甚至可能出現自殺觀念。
4. 睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺、易驚醒或早醒，導致白天精神萎靡，影響日常生活和照顧嬰兒的能力。
5. 興趣減退：對以往喜歡的活動失去興趣，如閱讀、社交等，不願意參與任何娛樂活動，生活變得單調乏味。
產褥期抑鬱症需要及時發現和治療，家人應給予產婦足夠的關心和支持，幫助其調整心態。產婦自身也應保持良好的生活習慣，如適量運動、合理飲食等，避免過度勞累和精神緊張。如果出現上述表現持續不緩解或加重，應及時就醫，接受專業的心理治療和藥物治療，以避免對產婦和嬰兒的健康造成嚴重影響。
