嚴重抑鬱症的表現主要包括情緒低落、興趣減退、精力喪失、睡眠障礙、食慾改變、自我評價過低、思維遲緩、軀體症狀等。
1. 情緒低落:表現為持續的悲傷、沮喪、絕望等情緒,患者常常感到自己一無是處、活著沒有意義,對生活中的各種事情都提不起興趣,甚至會出現自殺的念頭和行為。
2. 興趣減退:對以往喜愛的活動、事物失去興趣,如不再喜歡閱讀、運動、社交等,原本熱衷的工作也變得枯燥乏味,無法從中獲得快樂和滿足感。
3. 精力喪失:感到極度的疲倦、乏力,即使休息充足也難以恢復精力,日常活動如穿衣、洗漱等都變得困難,甚至連簡單的家務勞動都無法完成,嚴重影響生活質量。
4. 睡眠障礙:常見的有入睡困難、早醒、睡眠淺等,夜晚常常在床上輾轉反側,難以入眠,或者即使入睡也容易被驚醒,導致白天精神狀態極差。
5. 食慾改變:可能出現食慾減退,導致體重下降,也有的患者會出現食慾增加,從而導致體重上升,這種體重的變化往往是不自覺的。
6. 自我評價過低:過度貶低自己,認為自己能力差、智力低、不值得被愛等,對自己的評價極其負面,甚至會將自己的過錯歸咎於自身,而忽視外部因素的影響。
7. 思維遲緩:思考問題變得緩慢、遲鈍,記憶力下降,難以集中注意力,對新的事物接受能力變弱,甚至會出現思維僵化的情況。
8. 軀體症狀:如頭痛、頭暈、胸悶、心慌、胃痛等,這些軀體症狀往往沒有明顯的器質性病變,但給患者帶來很大的痛苦,加重了患者的抑鬱情緒。
嚴重的抑鬱症患者需要及時尋求專業的幫助,如心理咨詢師、精神科醫生等。家人和朋友也應給予足夠的關心和支持,幫助度過難關。同時,患者自身要積極配合治療,保持良好的生活習慣,如規律作息、適量運動等,以促進病情的康復。