肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛、活動受限等症狀。以下是肩周炎的常見表現：
1. 肩部疼痛：這是肩周炎最主要的症狀，疼痛通常逐漸加重，夜間疼痛更為明顯，患者可能會被痛醒，影響睡眠質量。疼痛可放射至頸部、上臂或前臂等部位。
2. 活動受限：隨著病情的發展，患者的肩部活動會逐漸受限，尤其是外展、上舉、後伸等動作。早期可能只是輕微的活動受限，後期可能會出現肩關節僵硬，無法進行正常的活動。
3. 肩部肌肉萎縮：由於肩關節長期處於疼痛和活動受限的狀態，肩部周圍的肌肉會逐漸萎縮，導致肩部外形變扁，肌肉力量減弱。
4. 怕冷：患者的肩部會感覺比其他部位更怕冷，即使在溫暖的環境中，也需要穿著厚衣服或使用熱水袋等物品來保暖。
5. 壓痛：在肩關節周圍的肌肉、肌腱等部位，會出現明顯的壓痛，尤其是在肩峰下、喙突、肱二頭肌長頭腱等部位。
除了以上常見表現外，肩周炎還可能出現一些罕見的症狀，如肩部腫脹、肩關節脫位等。但這些症狀相對較少見，一般需要通過詳細的檢查才能確定。
在日常生活中，患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，如長時間伏案工作、長時間玩手機等。同時，要適當進行肩部的運動鍛鍊，如肩關節環繞、聳肩等，以促進肩部的血液循環，緩解疼痛和改善活動受限的情況。如果症狀嚴重，應及時就醫，接受專業的治療。
