孩子積滯時可採用的推拿方法有推脾經、揉板門、運內八卦、摩腹、捏脊等。
推脾經：位於拇指末節螺紋面，由指尖向指根方向直推。能健脾和胃、消食導滯。
揉板門：在手掌大魚際平面，用拇指揉之。可健脾和胃、消食化滯，對食積停滯、食慾不振等效果較好。
運內八卦：以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約 2/3 處為半徑作圓，八卦穴位於該圓上。用拇指作順時針運法。能寬胸理氣、消食化痰。
摩腹：以臍為中心，用手掌或四指摩之。可調理脾胃、消食導滯，常用於小兒消化不良、腹脹等。
捏脊：從尾骶部開始，用雙手的拇指與食指、中指相對捏住脊柱兩側的皮膚，沿脊柱向上提捏至大椎穴。可調理臟腑、疏通經絡、行氣活血。
注意，推拿應在專業醫生指導下進行，或由經過培訓的家長操作。同時，要根據孩子的具體情況選擇合適的推拿方法和力度，避免過度刺激。如果孩子積滯症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
