骨頭變形的恢復方法主要有物理治療、手術治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療等。
一、物理治療：通過物理手段促進骨頭的恢復，如按摩、牽引、熱敷等。按摩可以緩解肌肉緊張，促進局部血液循環；牽引可以拉開關節間隙，糾正骨頭的變形；熱敷可以擴張血管，減輕疼痛和炎症。
2.手術治療：對於嚴重的骨頭變形，手術是一種有效的治療方法。手術可以通過植入假體、矯正骨骼等方式來恢復骨頭的正常形態和功能。但手術風險較大，需要根據患者的具體情況進行評估。
3.藥物治療：某些藥物可以幫助緩解骨頭變形引起的疼痛和炎症，促進骨頭的愈合。如非甾體抗炎藥、鈣劑、維生素 D 等。但藥物治療需要在醫生的指導下進行，避免出現不良反應。
4.康復訓練：康復訓練可以幫助患者恢復關節的活動度和肌肉力量，提高身體的協調性和平衡能力。康復訓練需要根據患者的具體情況制定個性化的訓練計劃，並在專業康復師的指導下進行。
5.中醫治療：中醫治療可以通過針灸、推拿、中藥等方式來促進骨頭的恢復。針灸可以刺激穴位，調節氣血運行；推拿可以緩解肌肉緊張，促進局部血液循環；中藥可以活血化瘀、消腫止痛。
在進行骨頭變形的恢復治療時，要根據醫生的建議選擇合適的治療方法，並嚴格按照治療計劃進行治療。要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。要保持良好的心態，積極配合治療，相信自己能夠恢復健康。要定期復查，及時調整治療方案，確保治療效果。
