推拿後肌肉酸痛的原因主要包括以下肌肉乳酸堆積、肌肉拉傷、筋膜炎症、神經受壓、局部血液循環不暢等。
肌肉乳酸堆積：推拿過程中，肌肉受到刺激，代謝加快，產生大量乳酸，堆積在肌肉中，導致酸痛。建議通過適當休息，讓身體自行代謝乳酸，也可進行局部熱敷，促進血液循環，加快乳酸的分解。
肌肉拉傷：推拿力度過大或操作不當可能導致肌肉拉傷，引起酸痛。此時應立即停止推拿，局部冷敷，減輕炎症反應，之後可進行適當的按摩和熱敷，促進恢復。
筋膜炎症：推拿可能刺激筋膜，引發炎症，出現酸痛症狀。可通過休息、物理治療如超聲波等緩解炎症，同時配合適當的運動鍛鍊，增強筋膜的彈性。
神經受壓：推拿時若壓迫到神經，會引起神經支配區域的肌肉酸痛。需調整推拿手法，避免繼續壓迫神經，同時可進行一些神經功能恢復的訓練。
局部血液循環不暢：推拿可改善局部血液循環，但如果推拿後血液循環仍未恢復正常，就會導致肌肉酸痛。可以通過適當活動肢體，促進血液循環來緩解。
注意事項：推拿後若肌肉酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫，避免自行處理導致病情加重。同時，要選擇正規的推拿機構和專業的推拿師進行操作。
