乾活手關節疼痛可通過以下幾種方式解決：熱敷、按摩、休息、佩戴護具、藥物治療等。
熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在手關節處，能促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張，每次 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。
按摩：由專業人員或自己輕輕按摩手關節周圍的肌肉和韌帶，可緩解疼痛、增加關節靈活性，按摩力度要適中，避免過度用力造成損傷。
休息：讓手關節得到充分的休息，避免過度勞累和長時間重復同一動作，可在工作間隙適當活動手指，緩解手部疲勞。
佩戴護具：如護腕等，能為手關節提供支撐和保護，減輕關節負擔，尤其在從事重體力勞動或長時間使用手部時佩戴效果較好。
藥物治療：可根據疼痛程度選擇合適的藥物，如非甾體抗炎藥、外用止痛藥膏等，能有效緩解疼痛，但需遵循醫生的建議使用，避免自行濫用藥物。
注意，在解決手關節疼痛問題時，要根據自身情況選擇合適的方法，避免過度治療或治療不當。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因並採取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的工作姿勢和習慣，加強手部鍛鍊，增強關節的穩定性和靈活性。
