摔了屁股尾骨疼可能是尾骨軟組織損傷、尾骨骨折、骶尾部滑囊炎、腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 尾骨軟組織損傷：摔倒時臀部著地，尾骨周圍的肌肉、筋膜等軟組織受到直接撞擊或過度牽拉，引起局部損傷、充血、水腫，進而產生疼痛。可在受傷 72 小時內冷敷，之後熱敷，促進血液循環。疼痛明顯時，可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、消腫止痛酊等藥物，減輕疼痛與腫脹。
2. 尾骨骨折：摔倒的衝擊力較大，可能導致尾骨發生骨折，骨折斷端刺激周圍組織，引發疼痛。需及時就醫，通過 X 線等檢查明確骨折情況。若骨折無明顯移位，可採取保守治療，臥床休息 4 - 6 周，期間避免久坐。疼痛嚴重時，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等止痛。
3. 骶尾部滑囊炎：摔倒後局部反復摩擦、受壓，可誘發骶尾部滑囊炎，炎症刺激導致疼痛。要減少局部壓迫，避免長時間坐硬板凳。可進行熱敷、按摩等物理治療。也可遵醫囑口服滑膜炎顆粒、活血止痛膠囊、三七傷藥片等藥物，促進炎症吸收。
4. 腰椎間盤突出症：摔倒可能使腰椎間盤的髓核突出，壓迫周圍神經，若壓迫到支配尾骨區域的神經，會引起尾骨疼痛。需臥床休息，進行腰椎牽引。可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素 B12 片、腰痛寧膠囊等藥物，營養神經、緩解疼痛。
5. 梨狀肌綜合徵：摔倒時臀部肌肉急劇收縮，可能導致梨狀肌損傷、痙攣，壓迫坐骨神經，引起尾骨部位牽涉痛。可通過按摩、針灸等緩解梨狀肌緊張。疼痛時，遵醫囑服用氯唑沙宗片、乙哌立松片、萘普生片等藥物，放鬆肌肉、減輕疼痛。
受傷後要多休息，避免劇烈運動和長時間站立、久坐。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫復查，以便調整治療方案。
