手術後的腫塊可通過熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練、手術切除等辦法消除。
1. 熱敷：熱敷是較為常見的促進腫塊消除的方法。通過溫熱的作用，能使局部血管擴張，加快血液循環速度，讓更多的營養物質和免疫細胞到達腫塊部位，有助於炎症的吸收以及腫塊的消散。一般可使用熱毛巾或熱水袋，每次熱敷時間控制在 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚。
2. 藥物治療：根據腫塊的性質，醫生可能會開具相應藥物。若是炎症導致的腫塊，會使用抗生素來控制感染，減輕炎症反應，從而促使腫塊變小；若是因局部組織水腫引起的腫塊，可能會使用一些消腫藥物，幫助減輕水腫，達到消除腫塊的目的。藥物的使用需嚴格按照醫生的囑咐，按時、按量服用，不可自行增減藥量。
3. 物理治療：借助特定的儀器設備進行物理治療也有助於腫塊消除。例如，紅外線照射能深入組織，促進細胞代謝，增強局部的抵抗力；超聲波治療可以改善局部血液循環，松解粘連，對一些術後形成的粘連性腫塊有較好的效果。物理治療通常需要在專業醫療機構由專業人員操作，按照規定的療程進行。
4. 康復訓練：對於因手術導致局部肌肉、關節活動受限，進而形成的腫塊，適當的康復訓練很關鍵。通過針對性的康復訓練，能恢復肌肉的正常功能，改善關節的活動度，促進局部血液循環，使腫塊逐漸消退。康復訓練要在專業康復醫生的指導下進行，根據個人情況制定合適的訓練計劃，循序漸進。
5. 手術切除：在極少數情況下，若腫塊持續不消退，且懷疑有惡變傾向或嚴重影響身體功能時，可能需要再次進行手術切除。手術切除是一種較為徹底的方法，但手術風險和術後恢復情況需要綜合評估。手術會對身體造成一定創傷，術後要密切關注傷口的愈合情況。
手術後出現腫塊，應及時與醫生溝通，醫生會根據腫塊的具體情況，如大小、位置、性質等，制定個性化的治療方案。要積極配合醫生的安排，保持良好的心態和健康的生活方式，以促進身體的恢復。
