產後乳腺不通可能是乳汁分泌過多、乳腺導管堵塞、乳頭異常、乳腺炎、精神因素等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有按摩、熱敷、糾正乳頭問題、藥物治療、心理調節等。
1. 乳汁分泌過多：產後身體激素變化促使乳汁大量分泌，若寶寶食量小，乳汁不能及時排空，就易造成乳腺不通。可增加餵奶次數，讓寶寶充分吸吮；若寶寶吃不完，用吸奶器將多餘乳汁吸出，保持乳腺通暢。
2. 乳腺導管堵塞：乳汁中的脂肪球、上皮細胞等物質可能堵塞乳腺導管。通過熱敷，用溫熱毛巾敷在乳房上15 - 20分鐘，促進血液循環；然後進行輕柔按摩，從乳房周邊向乳頭方向按摩，幫助疏通導管；也可請專業催乳師按摩。
3. 乳頭異常：乳頭內陷或過小，導致寶寶吸吮困難，乳汁排出不暢。可在餵奶前用手輕輕牽拉乳頭，使其突出；也可使用乳頭矯正器；餵奶時盡量讓寶寶含住大部分乳暈，保證有效吸吮。
4. 乳腺炎：細菌感染引發炎症，導致乳腺不通。症狀較輕時，可繼續餵奶，同時局部熱敷；遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、蒲地藍消炎口服液，促進炎症消退。
5. 精神因素：產後精神緊張、焦慮等不良情緒會影響乳汁分泌和排出。產婦要保持心情舒暢，家人多給予關心和支持；適當進行放鬆活動，如聽音樂、散步等，利於乳汁通暢。
產後要注意乳房清潔，每次餵奶前後用溫水清洗乳頭；選擇合適的內衣，避免過緊壓迫乳房；保證充足睡眠和合理飲食，促進乳汁正常分泌和排出。
