提高孩子免疫力的方法有均衡飲食、適量運動、充足睡眠、接種疫苗、補充營養劑等。
1. 均衡飲食：孩子的飲食應多樣化，包括穀類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。避免孩子挑食、偏食，少吃零食和飲料。
2. 適量運動：運動可以增強孩子的體質，提高免疫力。根據孩子的年齡和身體狀況，選擇適合的運動方式，如散步、跑步、游泳、騎自行車等。每天保證孩子有一定的運動量，有助於促進血液循環，增強心肺功能。
3. 充足睡眠：睡眠是孩子身體恢復和生長髮育的重要時期。保證孩子每天有足夠的睡眠時間，根據年齡不同，睡眠時間也有所不同。一般來說，新生兒每天需要睡眠14-17小時，幼兒需要11-14小時，學齡前兒童需要10-13小時，小學生需要9-11小時。
4. 接種疫苗：接種疫苗是預防傳染病最有效的方法之一。按照國家免疫規劃程序，按時給孩子接種各類疫苗，如卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破疫苗等，可以有效預防相應的傳染病，提高孩子的免疫力。
5. 補充營養劑：在醫生的指導下，適當給孩子補充一些營養劑，如維生素C、維生素D、鋅等，可以增強孩子的免疫力。但要注意不要過量補充，以免對孩子的身體造成不良影響。
孩子免疫力的提升需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，要關注孩子的身體狀況，若孩子出現反復生病、發育遲緩等情況，應及時帶孩子就醫，在專業指導下進行調整和干預。
