牙齒麻木可能是飲食刺激、牙本質敏感、牙周炎、齲齒、三叉神經痛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、脫敏治療、牙周治療、補牙、藥物治療等。
1. 飲食刺激：常因食用過冷、過熱、過酸、過甜等刺激性食物，導致牙齒短暫性麻木。減少食用此類刺激性食物，給牙齒一個恢復的環境，一般牙齒麻木症狀會逐漸緩解。日常飲食盡量保持溫和，避免對牙齒造成過度刺激。
2. 牙本質敏感：牙釉質磨損、牙齦退縮等使牙本質暴露，外界刺激會引發牙齒麻木。可使用含氟牙膏刷牙，如含氟牙膏膏體、舒適達抗敏感牙膏、冷酸靈牙膏，遵醫囑用藥，能一定程度緩解敏感症狀。也可進行脫敏治療，由專業醫生操作。
3. 牙周炎：口腔衛生不良，牙菌斑、牙結石堆積引發炎症，影響牙周組織，導致牙齒麻木。需進行牙周治療，如洗牙去除牙結石、牙菌斑，必要時配合使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊，遵醫囑用藥，控制炎症。
4. 齲齒：細菌感染牙體硬組織，破壞牙齒結構，累及牙髓時會有麻木感。應及時就醫補牙，去除齲壞組織，用補牙材料填充，恢復牙齒外形和功能，防止病變進一步發展。
5. 三叉神經痛：三叉神經受刺激引發疼痛，可伴有牙齒麻木。可在醫生指導下服用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊，遵醫囑用藥，緩解疼痛和麻木症狀。嚴重時可能需手術治療。
日常要注意保持口腔清潔，正確刷牙、使用牙線，定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。避免過度勞累，保持良好的作息和心態，減少對牙齒和神經的不良影響。
