戴上牙套後牙疼可能是牙齒受力、牙套摩擦、口腔衛生不良、牙齒移動異常、牙套過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整牙套、改善口腔衛生等。
1. 牙齒受力：戴上牙套後，牙齒受到持續的外力作用，牙周組織受到牽拉和擠壓，會產生酸痛感，這是比較常見的現象。一般在剛戴上牙套或每次復診加力後的幾天內出現。可通過適當吃軟爛食物，避免咀嚼過硬食物加重疼痛，通常在 3 - 7 天左右疼痛會逐漸減輕。若疼痛難以忍受，可遵醫囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、對乙酰氨基酚顆粒來緩解疼痛。
2. 牙套摩擦：牙套的某些部位可能會與口腔黏膜發生摩擦，導致黏膜破損、疼痛。比如弓絲末端過長、托槽邊緣銳利等。可以找醫生對牙套進行調整，磨平銳利邊緣或剪短過長的弓絲。同時可使用復方氯己定含漱液、康復新液、西瓜霜噴劑來促進破損黏膜愈合，使用時需遵醫囑。
3. 口腔衛生不良：戴牙套後增加了口腔清潔的難度，如果沒有及時有效清潔牙齒，食物殘渣容易堆積，滋生細菌，引發牙齦炎、齲齒等，導致牙疼。要學會正確使用正畸牙刷、牙線、衝牙器等清潔工具，保持口腔清潔。對於牙齦炎，可遵醫囑口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊進行消炎治療。
4. 牙齒移動異常：在正畸過程中，牙齒移動可能出現異常情況，比如移動速度過快、方向偏差等，引起牙周組織損傷和疼痛。這種情況需要醫生重新評估正畸方案，調整牙套的加力方式和力度，以確保牙齒正常移動。
5. 牙套過敏：極少數人可能對牙套的材質過敏，接觸後出現局部或全身性的過敏反應，表現為牙疼、牙齦紅腫、瘙癢等。需及時告知醫生，更換其他材質的牙套。同時可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
戴牙套期間要嚴格按照醫生的囑咐定期復診，保持良好的口腔衛生習慣，避免食用過硬、過黏的食物，以免影響正畸效果和加重牙齒不適。
