吃了西地那非頭痛可能是藥物副作用、血管擴張、血壓變化、個體敏感性、用藥不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整用藥、休息觀察、對症處理等。
1. 藥物副作用：西地那非作為治療勃起功能障礙的藥物，服用後部分人會出現頭痛副作用。這是藥物在體內作用引發的常見反應。可先適當休息，多喝溫水促進藥物代謝。若頭痛較輕，一般在藥物代謝後症狀會逐漸緩解。若頭痛較嚴重，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片來緩解疼痛。
2. 血管擴張：西地那非能使血管擴張，頭部血管擴張可能導致頭痛。這是藥物正常藥理作用的表現。此時應立即停止活動，找舒適安靜的地方平臥休息，放鬆身心。同時可輕柔按摩太陽穴，促進頭部血液循環。若症狀持續不緩解，需就醫，在醫生指導下調整用藥劑量或更換藥物。
3. 血壓變化：服用西地那非後可能引起血壓波動，血壓下降或上升都可能引發頭痛。血壓變化導致的頭痛要及時測量血壓。若血壓降低，可適當飲用淡鹽水提升血壓；若血壓升高，可遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊控制血壓，頭痛症狀也會隨之改善。
4. 個體敏感性：每個人對藥物的敏感性不同，部分人對西地那非較為敏感，服用後易出現頭痛。對於這種個體差異導致的情況，首次服用應從低劑量開始。若頭痛發生，可先觀察症狀，適當休息。若頭痛難以忍受，需告知醫生，醫生會根據具體情況判斷是否繼續用藥或更換其他藥物。
5. 用藥不當：未按醫囑正確服用西地那非，如過量服用，會增加頭痛等不良反應的發生幾率。出現這種情況要立即停止用藥。若過量時間較短，可嘗試催吐減少藥物吸收。同時大量飲水促進藥物排出體外。後續務必嚴格按照醫生規定的劑量和時間服用藥物。
服用西地那非後若出現頭痛，不要驚慌。要密切關注頭痛的程度、持續時間等情況。若頭痛症狀持續加重或伴有呼吸困難、視力模糊等嚴重不適，應立即就醫。同時，要嚴格遵循醫生的用藥建議，不可自行增減藥量，以保障用藥安全和有效性。
