以下是關於鼻炎打噴嚏如何止住的一些方法：
1. 避免過敏原： 遠離可能引起過敏的物質，如花粉、塵蟎、動物毛髮等。盡量減少接觸這些過敏原的機會，可有效減輕打噴嚏的症狀。
2. 保持鼻腔濕潤： 使用生理鹽水鼻腔噴霧劑或滴鼻液，保持鼻腔濕潤，有助於緩解鼻腔黏膜的乾燥和刺激，減少打噴嚏的發生。
3. 熱敷鼻部： 用溫熱的毛巾敷在鼻部，促進鼻部血液循環，緩解鼻腔黏膜的炎症和腫脹，從而減輕打噴嚏的症狀。
4. 按摩鼻部： 用手指輕輕按摩鼻部兩側的迎香穴，每次按摩 1 - 2 分鐘，可促進鼻部血液循環，改善鼻腔通氣狀況，緩解打噴嚏。
5. 服用抗過敏藥物： 在醫生的指導下，服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，可抑制過敏反應，減輕打噴嚏等症狀。
每個人的鼻炎情況不同，對不同方法的反應也會有所差異。如果鼻炎症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、增強體質等，以提高身體的免疫力，有助於緩解鼻炎症狀。
