一般情況下，適度的自慰通常不會導致神經衰弱。
自慰是一種正常的性心理和生理行為，在正常範圍內進行，能夠釋放性壓力，緩解緊張情緒，對一些人來說具有一定的放鬆和舒緩作用。當人處於壓力較大或情緒緊張的狀態時，通過自慰可以幫助身體和心理達到一種平衡狀態，從而減輕不適。
如果過度自慰，就可能會對身體和心理產生一些不良影響。過度自慰可能會導致精神疲勞、注意力不集中、記憶力下降等症狀，長期如此可能會影響到日常生活和工作。但這並不等同於會直接導致神經衰弱，神經衰弱是一種較為複雜的精神障礙，通常是由多種因素共同作用引起的，如長期的精神壓力、不良的生活習慣、遺傳因素等。
自慰應該在適度的範圍內進行，避免過度。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、合理飲食等，以維持身體和心理的健康。如果出現了精神方面的不適或困擾，應及時尋求專業醫生的幫助，進行正確的診斷和治療。
