心肺復蘇的程序及方法如下：
1. 評估環境安全：確保施救者自身及患者所處環境安全，避免二次傷害。
2. 判斷意識：輕拍患者雙肩，在雙耳側大聲呼喊，觀察患者有無反應。若患者無反應，立即呼救。
3. 擺放體位：將患者仰臥於平坦地面或硬板上，松解衣領及腰帶。
4. 開放氣道：採用仰頭抬頜法，一手置於患者前額，向後壓使其頭部後仰，另一手的食指和中指置於下頜骨下方，向上抬頜，以保持氣道通暢。
5. 人工呼吸：捏住患者鼻孔，用口包住患者口唇，緩慢吹氣 2 次，每次持續 1 秒以上，觀察胸廓是否起伏。
6. 胸外按壓：兩乳頭連線中點為按壓部位，雙手交疊，十指相扣，手臂伸直，垂直下壓 5 - 6 釐米，按壓頻率 100 - 120 次/分鐘。按壓 30 次後，再次開放氣道，進行 2 次人工呼吸，如此反復進行，直至患者恢復自主呼吸和心跳或專業急救人員到達。
注意事項：在進行心肺復蘇時，要確保按壓位置準確、力度適中、頻率穩定，避免按壓過淺或過深、頻率過快或過慢。同時，要注意觀察患者的反應和生命體徵，及時調整搶救措施。如果患者有頸椎損傷，應採用特殊的手法進行開放氣道和固定頸椎，以避免加重損傷。在搶救過程中，應保持冷靜，按照規範的操作流程進行，以提高搶救成功率。
