乳頭疼痛的常見原因包括以下幾項：乳頭皸裂、乳腺導管堵塞、乳頭過敏、乳腺炎、外傷等。
乳頭皸裂：多因嬰兒含吮姿勢不正確，過度吸吮或嬰兒口腔黏膜有炎症等導致。可在哺乳後擠出少量乳汁塗抹於乳頭，避免再次擦傷，待其自行愈合。
乳腺導管堵塞：乳汁排出不暢，淤積在乳腺導管內引起。可通過熱敷乳房，輕柔按摩，幫助疏通乳腺導管，必要時請專業催乳師協助。
乳頭過敏：可能對內衣材質、肥皂等過敏。應更換舒適、無刺激的內衣，避免接觸過敏原，可塗抹抗過敏藥膏。
乳腺炎：多由細菌感染所致，伴有乳房紅腫、發熱等症狀。需及時就醫，在醫生指導下使用抗生素治療，同時保持乳房清潔。
外傷：如碰撞、摩擦等。要注意避免再次受傷，可塗抹消毒藥水預防感染。
注意事項：如果乳頭疼痛持續不緩解或伴有發熱、乳房腫塊等異常情況，應及時就醫，避免延誤病情。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
