165cm 女生的標準體重一般在 50kg - 60kg 之間。
原理是根據身高體重指數BMI來計算，BMI 的計算公式為體重kg除以身高m的平方。對於 165cm 的女生，其 BMI 範圍在 18.5 - 23.9 之間被認為是正常體重範圍。當 BMI 低於 18.5 時，可能處於偏瘦狀態；而高於 23.9 時，則可能偏胖。
通常情況下，身高為 165cm 的女生，若身體脂肪分布較為合理，肌肉量適中，其體重在 50kg - 60kg 之間能較好地保持身體健康和良好的體態。這個區間內的體重，身體各器官能正常運作，代謝較為穩定，也能較好地應對日常的生活和活動。
在日常護理方面，要注意保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，避免過度節食或暴飲暴食。同時，要適量運動，如散步、跑步、瑜伽等，有助於維持體重和塑造身材。如果有特殊的健康狀況或疾病，如甲狀腺功能異常等，應遵醫囑進行體重管理，以避免對身體造成不良影響。
