一般女生在 12 - 14 歲左右開始長體毛。隨著青春期的到來，體內激素水平發生變化，卵巢開始分泌雌激素和雄激素等，雄激素會促使體毛生長。在這個階段，女生的腋毛、陰毛等開始逐漸長出，部分女生的腿部、手臂等部位也會開始出現細小的毛髮。通常情況下，不同女生的身體發育情況不同，長體毛的時間也會有一定差異，有些女生可能會稍早或稍晚一些，大概在 11 - 15 歲這個區間內都是比較常見的。
青春期時，卵巢功能逐漸完善，激素分泌增多，對身體各部位的毛髮生長產生影響。雌激素主要促進女性特徵的發育，如乳房發育等，而雄激素則會刺激體毛的生長。這是人體正常的生理變化過程，每個女生都會經歷。
在這個時期，女生要注意保持身體清潔，每天清洗私處和腋下等部位，避免細菌滋生。同時，要選擇合適的內衣和衣物，減少摩擦對體毛生長部位的刺激。如果發現體毛生長過快、過多或伴有其他異常症狀，如月經不調等，應及時就醫，進行相關檢查，以排除內分泌疾病等問題。
女生長體毛是青春期的正常生理現象，不必過於擔心，但要注意日常護理和健康。
