正常女性在45歲之後卵巢開始閉經，但是部分女性患有卵巢早衰，在40歲之前就已經閉經。這些女性會出現月經失調、多夢、焦慮等症狀。可見卵巢早衰對女性患者有很大的危害。為了徹底解決這一問題，大家可以試一下保養按摩的方式，以下就為大家介紹一下卵巢保養按摩的幾個穴位。
第一，三陰交穴按摩。卵巢早衰與睡眠不足也有很大的關係，經常按摩三陰交穴可以有效提高睡眠質量，並且還具有調理經期不順、白帶異常的作用。患者可以每天按壓三陰交穴2-3次，每次20分鐘即可。長期堅持下去，效果十分明顯。
第二，血海穴。血海穴位於人體膝蓋上方，女性朋友可以經常按摩這一穴位，不僅可以起到改善痛經、月經期短、月經量少等情況，而且還可以促進血液循環，利於身體健康。患者每天按摩血海穴5次，順、逆時針各100下。
第三，復溜穴。復溜穴位於人體腳踝內側下方，經常性按摩此穴位，對女性的痛經、手腳浮腫等有治療作用，還能促進身體血液循環，有利於女性健康。患者在按摩時可以採用按壓和輕輕敲打結合的方式，每天3次，每次30分鐘為宜。
第四，照海穴。經常按摩照海穴可以治療腎炎、月經不調、神經衰弱和功能性子宮出血等問題，並且還具有利肝降火的作用。女性在預防或者治療卵巢早衰時可以按摩照海穴。一般每天5次，每次按摩20分鐘。
以上介紹的四個穴位如果在平時經常按摩，可以起到保養卵巢，預防卵巢早衰的作用，女性朋友可以結合自身情況進行按摩。另外在平時生活中，女性朋友要放鬆心情，積極調整心態，遇事不要過於著急上火，急迫的心情很容易造成氣血不和、血瘀不暢等情況發生，更容易造成卵巢早衰。
