胸大肌的肌肉分為鎖骨部、胸肋部和腹部等。
鎖骨部：位於鎖骨下方，起自鎖骨內側半的前面，肌纖維向下外方集中，止於肱骨大結節嵴。它主要參與上臂的屈曲、內收和內旋等動作。
胸肋部：起自胸骨前面和第 1 - 6 肋軟骨，肌纖維向外上方集中，止於肱骨大結節嵴。此部分對上臂的內收、內旋以及協助上臂前屈等動作起著重要作用。
腹部：位於胸肋部的下方，起自腹直肌鞘前壁上部和第 7 - 10 肋軟骨，肌纖維向外下方，止於肱骨小結節嵴。它在手臂的內收、內旋以及穩定肩關節等方面發揮著功能。
注意，胸大肌的功能和作用較為複雜，在進行相關運動或鍛鍊時，應根據自身的身體狀況和運動能力，選擇合適的動作和強度，避免過度訓練導致肌肉拉傷或其他運動損傷。同時，若有任何身體不適或疾病，應在專業人士的指導下進行運動訓練。
