外陰腫脹感可能由多種原因引起，如局部炎症、過敏、外傷、摩擦、血液循環不暢等。
1. 局部炎症：常見的有外陰炎、陰道炎等。炎症刺激可導致外陰組織充血、腫脹，伴有疼痛、瘙癢等症狀。需保持外陰清潔，可使用溫水清洗，避免使用刺激性洗液。遵醫囑使用抗生素或抗真菌藥物治療。
2. 過敏：接觸某些過敏物質，如衛生巾、避孕套、清潔劑等，可引發過敏反應，出現外陰腫脹、瘙癢等。應立即停止接觸可疑過敏原，用清水清洗外陰，可塗抹抗過敏藥膏。
3. 外傷：如性生活過於劇烈、跌倒等導致外陰局部受傷，可引起腫脹。注意休息，避免再次受傷，可局部冷敷減輕腫脹，若有傷口需及時就醫處理。
4. 摩擦：緊身衣物、久坐等可導致外陰局部摩擦，引起腫脹。選擇寬松、透氣的衣物，避免長時間久坐，適當活動。
5. 血液循環不暢：長期站立、行走或肥胖等可影響外陰局部血液循環，導致腫脹。可適當活動，抬高下肢，促進血液循環。
注意事項：若外陰腫脹感持續不緩解或伴有發熱、疼痛加重等症狀，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
