股骨外側髁位於股骨的下端外側部分。它是膝關節的重要組成結構之一，與股骨內側髁等共同構成膝關節的股骨髁。
股骨外側髁的形態較為突出，其表面有軟骨覆蓋，以減少與脛骨和髕骨之間的摩擦，保證膝關節的靈活運動。在膝關節的屈伸過程中，股骨外側髁與脛骨外側平台以及髕骨的外側關節面相互配合，協同完成各種動作。
從解剖學角度來看，股骨外側髁與周圍的肌肉、韌帶等組織有密切的聯繫。例如，股四頭肌的一部分肌腱附著於股骨外側髁，通過收縮來帶動膝關節伸直；而外側副韌帶則對股骨外側髁起到穩定作用，防止膝關節在側向運動時過度外翻。
在日常生活中，股骨外側髁可能會因各種原因而受傷，如運動損傷、外傷等。如果出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀，應及時就醫進行診斷和治療。
注意事項：如果感覺膝關節部位有異常不適，應避免過度活動，盡量減少負重。如果需要進行運動，應做好充分的熱身準備，選擇合適的運動方式和強度，以避免對股骨外側髁等關節部位造成損傷。同時，要保持良好的姿勢，避免長時間久坐或久站，定期進行適當的運動鍛鍊，以維持膝關節的健康。
