一般來說，月經週期規律的女性，23 號來月經，危險期通常在 8 號到 17 號。
原理：女性的排卵通常發生在下次月經前 14 天左右。23 號來月經，下次月經大概在次月 23 號，往前推 14 天，即 9 號左右排卵。排卵前 5 天和排卵後 4 天以及排卵日為危險期，所以危險期大致在 8 號到 17 號。
在這個期間，女性的卵巢會排出卵子，此時性生活容易導致受孕。如果不想懷孕，就需要採取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。如果沒有備孕計劃，在危險期內要特別注意避免無保護的性行為。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，這對月經週期和排卵都有一定的影響。
日常護理方面，要注意保持外陰清潔，避免使用刺激性的洗液和衛生用品。飲食上要均衡營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等。還要注意適當運動，增強體質。如果出現月經週期不規律、陰道異常出血等情況，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
