腎位於腰部脊柱兩側，左右各一。
腎是人體的重要器官，形似蠶豆。它在腹腔的後上部，具體位置約平對第 12 胸椎至第 3 腰椎之間。腎的內側緣中部凹陷，稱為腎門，是腎動脈、腎靜脈、腎盂、神經和淋巴管等出入的部位。
從外觀上看，腎的表面有一層堅韌的纖維膜，稱為腎筋膜，它對腎起到一定的保護作用。腎實質分為皮質和髓質兩部分，皮質位於腎的淺層，主要由腎小球和腎小管組成，具有過濾血液、形成尿液等功能；髓質位於腎的深部，由 10 - 12 個腎錐體組成，腎錐體的尖部朝向腎竇，稱為腎乳頭，乳頭管開口於腎盂。
腎的血液循環非常豐富，腎動脈進入腎門後，分支形成各級血管，為腎單位提供血液供應。血液在腎單位中經過濾過、重吸收等過程，形成尿液，然後經腎盂、輸尿管排出體外。
腎在人體的生理活動中起著至關重要的作用，它參與調節水、電解質和酸鹼平衡，維持內環境的穩定；同時還能分泌一些生物活性物質，如腎素、促紅細胞生成素等，對血壓調節、紅細胞生成等方面具有重要影響。
腎的位置較為固定，但在一些特殊情況下，如肥胖、妊娠等，腎的位置可能會有所改變。如果出現腎區疼痛、血尿、水腫等症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、避免過度勞累等，有助於保護腎臟健康。
