骨質增生可能是年齡增長、關節過度勞損、姿勢不良、外傷、肥胖等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨磨損，骨骼為了適應身體力學變化而出現代償性增生。可通過適當運動，如散步、太極拳等增強關節穩定性。疼痛時可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊緩解。同時可補充硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復。
2. 關節過度勞損：長期從事重體力勞動、頻繁運動等導致關節反復受力，易引發骨質增生。要減少關節過度活動，注意休息。可進行熱敷、按摩等物理治療。疼痛明顯時遵醫囑用雲南白藥膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等緩解症狀。
3. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢會改變骨骼受力，促使骨質增生。需及時糾正不良姿勢，保持正確坐姿、站姿。可通過康復訓練，如瑜伽、普拉提等改善。必要時遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、仙靈骨葆膠囊等藥物。
4. 外傷：關節受到骨折、脫位等外傷，愈合過程中可能出現骨質增生。受傷後要及時正確處理傷口，促進愈合。後期可進行康復鍛鍊。疼痛嚴重時遵醫囑用洛索洛芬鈉片、美洛昔康片、依託考昔片止痛。
5. 肥胖：體重過重會增加關節負擔，加速關節軟骨磨損，引發骨質增生。應合理飲食，控制體重，適當進行有氧運動，如游泳。可配合物理治療。必要時遵醫囑用抗骨增生片、骨仙片、藤黃健骨丸等藥物。
日常要注意保護關節，避免長時間站立或行走，避免關節受寒受潮。運動要適度，避免劇烈運動加重關節損傷。定期復查，根據病情調整治療方案。
