每次吃油膩的東西就拉肚子，可能是胃腸功能較弱、膽囊疾病、胰腺疾病、腸道菌群失調、腸易激綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有飲食調整、藥物治療等。
1. 胃腸功能較弱：胃腸消化功能欠佳，對油膩食物的耐受性差，進食後無法及時有效消化，導致拉肚子。日常要規律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物。可適當吃山藥、芡實等健脾食物。藥物方面，可遵醫囑服用參苓白術顆粒、人參健脾片、健胃消食膠囊，增強脾胃功能，促進消化。
2. 膽囊疾病：如膽囊炎、膽結石等，會影響膽汁的正常分泌與排泄，膽汁不足無法充分乳化脂肪，致使油膩食物消化受影響而腹瀉。要低脂飲食，減少油膩食物攝入。可遵醫囑服用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊，緩解膽囊炎症，促進膽汁排泄。
3. 胰腺疾病：像胰腺炎等，胰腺分泌的消化酶不足，脂肪消化出現障礙，進食油膩食物後易腹瀉。需避免飲酒和高脂飲食。可遵醫囑服用胰酶腸溶膠囊、多酶片、復方消化酶膠囊，補充消化酶，幫助消化。
4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，腸道微生態失衡，影響對油膩食物的消化吸收。要避免濫用抗生素，可多吃富含益生菌的食物如酸奶。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，調節腸道菌群。
5. 腸易激綜合徵：腸道較為敏感，進食油膩食物後刺激腸道，引發腸道蠕動紊亂而腹瀉。要保持心情舒暢，避免精神緊張。可遵醫囑服用匹維溴銨片、曲美布汀片、復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊，調節腸道動力。
日常要注意飲食規律，避免食用過多生冷、油膩、刺激性食物，注意腹部保暖，適當運動增強體質，定期復查身體狀況，若症狀持續不緩解或加重及時就醫。
