預防寶寶出現呼吸道疾病可從增強體質、注意衛生、保持空氣流通、合理穿衣、避免接觸傳染源等方面入手。
1. 增強體質：鼓勵寶寶適當進行戶外活動，像散步、玩耍等，多曬太陽，以促進鈣的吸收，增強骨骼發育，提升身體免疫力。同時保證寶寶充足的睡眠，良好的睡眠有助於身體各器官的修復和發育，從而增強對疾病的抵抗力。
2. 注意衛生：教導寶寶養成勤洗手的好習慣，尤其是在飯前便後，用流動水和肥皂仔細清洗，能有效去除手上的病菌。還要注意寶寶的個人用品衛生，如奶瓶、餐具要定期消毒，衣物、被褥經常清洗晾曬，減少細菌滋生。
3. 保持空氣流通：經常打開家中窗戶通風換氣，讓新鮮空氣進入室內，降低室內病菌濃度。在寒冷季節，可選擇中午陽光較好、氣溫稍高時通風。使用空調或暖氣時，要注意調節室內濕度，可使用加濕器，避免空氣過於乾燥。
4. 合理穿衣：根據天氣變化及時為寶寶增減衣物，避免過冷或過熱。一般寶寶比大人多穿一件即可，判斷寶寶冷熱可摸其頸背部，溫熱無汗為宜。選擇柔軟、透氣、吸汗的棉質衣物，利於皮膚呼吸。
5. 避免接觸傳染源：在呼吸道疾病高發季節，盡量不帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。若家人患有呼吸道疾病，要注意與寶寶隔離，佩戴口罩，勤洗手，防止將病菌傳染給寶寶。
要時刻關注寶寶的身體狀況，一旦發現寶寶有咳嗽、發熱等呼吸道疾病症狀，應及時就醫。日常生活中，要持續做好各項預防措施，為寶寶營造健康的生活環境，讓寶寶茁壯成長。
