在空氣不流通的地方頭暈，可能是缺氧、低血糖、低血壓、貧血、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、補充糖分、提升血壓、補血、治療頸椎疾病等。
1. 缺氧：空氣不流通的環境中，氧氣含量逐漸降低，大腦得不到充足氧氣供應就會引發頭暈。應盡快轉移到空氣新鮮、流通良好的地方，呼吸新鮮空氣，一般症狀能較快緩解。可適當做深呼吸，促進氧氣吸收。
2. 低血糖：身體能量儲備不足，在空氣不流通處易引發頭暈。及時吃些含糖食物，如糖果、餅乾、含糖飲料等。若症狀嚴重，可遵醫囑口服葡萄糖注射液、含糖電解質泡騰片、生脈飲口服液。
3. 低血壓：血壓偏低者在空氣不流通環境中，腦部供血不足導致頭暈。立即坐下或躺下休息，避免站立暈倒。可適當飲用淡鹽水提升血壓，平時加強營養，適當運動。必要時遵醫囑服用鹽酸米多君片、生脈膠囊、黃芪精口服液。
4. 貧血：血液攜氧能力下降，在空氣不流通處頭暈症狀更明顯。多吃富含鐵和維生素的食物，如紅棗、菠菜、豬肝等。可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，空氣不流通時加重腦部供血異常致頭暈。避免長時間低頭，適當活動頸部。可通過按摩、熱敷緩解。嚴重時遵醫囑服用頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片。
出現頭暈症狀持續不緩解或加重時，及時就醫檢查。
