治療肩周炎的6大方法是物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療、封閉治療及手術治療等。
1. 物理治療：
肩周炎患者常因局部炎症和肌肉緊張導致疼痛與活動受限。物理治療可改善局部血液循環，減輕炎症反應。常用方法有熱敷，可用熱毛巾或熱水袋敷於肩部，每次15 - 20分鐘，每日數次；按摩能放鬆肩部肌肉，緩解疼痛；紅外線照射可促進局部新陳代謝。
2. 藥物治療：
藥物能緩解肩周炎的疼痛和炎症。常用藥物有布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、美洛昔康片等，遵醫囑使用。這些藥物通過抑制體內炎症介質的釋放，減輕肩部炎症，從而緩解疼痛。還可外用膏藥，如雲南白藥膏、活血止痛膏等，能起到活血化瘀、消腫止痛的作用。
3. 康復訓練：
康復訓練有助於恢復肩周炎患者肩部的正常功能。如爬牆運動，患者面對牆壁站立，雙手或單手沿牆壁緩慢向上爬動，可拉伸肩部肌肉，增加關節活動度；還有肩部環繞運動，緩慢地做順時針和逆時針方向的環繞動作，能改善肩部血液循環，增強肩部肌肉力量。
4. 中醫治療：
中醫治療對肩周炎有獨特療效。針灸通過刺激特定穴位，調節人體氣血運行，緩解肩部疼痛和肌肉緊張；推拿可整復肩部關節錯位，松解粘連組織；中藥熏蒸能使藥物通過皮膚滲透到肩部，起到溫通經絡、散寒止痛的作用，常用藥物有艾葉、桑枝、伸筋草等。
5. 封閉治療：
封閉治療是將糖皮質激素和局部麻醉藥物注射到肩周炎患者肩部的痛點或炎症部位。糖皮質激素可減輕炎症反應，麻醉藥物能暫時阻斷疼痛信號的傳導，從而迅速緩解疼痛。一般每周注射1次，2 - 3次為一個療程。
6. 手術治療：
對於保守治療無效、病情嚴重的肩周炎患者，手術治療是一種有效的方法。手術主要是松解肩部粘連的組織，恢復關節的正常活動範圍。常見的手術方式有關節鏡下松解術等。
肩周炎患者應避免肩部過度勞累，注意肩部保暖。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和規範治療。
