正常婦女月經期可能出現下腹墜脹、腰酸、乳房脹痛、情緒波動、頭痛等反應。
1. 下腹墜脹：這是較為常見的經期反應。在月經期間，女性的盆腔會處於充血狀態，子宮也會收縮，從而導致下腹有墜脹感，就好像有東西墜著一樣，有時還會伴有輕微的疼痛，一般在月經開始後的1 - 2天較為明顯，隨著月經的推進，症狀會逐漸減輕。
2. 腰酸：月經期，子宮充血以及前列腺素的釋放等原因，會使得腰部的肌肉和韌帶受到一定的刺激，進而引起腰酸。很多女性會感覺腰部酸困、乏力，長時間站立或坐著時，這種腰酸的感覺可能會加重，適當休息後會有所緩解。
3. 乳房脹痛：月經前及經期，女性體內的激素水平會發生變化，雌激素和孕激素的波動會刺激乳腺組織，導致乳房出現脹痛感。一般雙側乳房都會有不同程度的脹痛，有的女性還能摸到乳房內有小結節，月經結束後，脹痛通常會自行消失。
4. 情緒波動：在月經期間，激素的變化會影響女性的神經系統，使得情緒容易出現波動。有的女性會變得煩躁不安、容易發脾氣，有的則會感到情緒低落、抑鬱，對周圍的事物缺乏興趣，這些情緒變化在月經結束後一般會恢復正常。
5. 頭痛：相對來說，經期頭痛出現的頻率稍低一些。主要是因為經期女性體內的激素水平改變，導致血管收縮和舒張功能異常，從而引發頭痛。頭痛的程度因人而異，有的是輕微的脹痛，有的則可能較為劇烈。
女性在經期要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，飲食上盡量少吃辛辣、生冷等刺激性食物，若經期反應嚴重影響生活，應及時尋求醫生幫助。
