膽固醇高又貧血可能是飲食不均衡、缺乏運動、慢性炎症、缺鐵、維生素B12缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、加強鍛鍊、治療炎症、補充鐵劑、補充維生素B12等。
1. 飲食不均衡：長期攝入過多高膽固醇食物，如動物內臟、油炸食品等，會使血液中膽固醇升高；而攝入富含鐵、維生素等造血原料食物不足，易引發貧血。應調整飲食結構，減少高膽固醇食物攝入，增加富含鐵的食物如瘦肉、菠菜，以及富含維生素的水果等。
2. 缺乏運動：身體活動少，新陳代謝減緩，脂肪易堆積，導致膽固醇升高；同時運動不足也可能影響造血功能。每周應進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，促進新陳代謝。
3. 慢性炎症：體內存在慢性炎症，如慢性感染、自身免疫性疾病等，會干擾膽固醇代謝，也會影響造血微環境導致貧血。積極治療基礎疾病，控制炎症。如細菌感染遵醫囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素分散片。
4. 缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵會引起缺鐵性貧血；而鐵缺乏也可能影響脂質代謝相關酶活性，間接影響膽固醇。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，同時多吃富含維生素C食物促進鐵吸收。
5. 維生素B12缺乏：維生素B12參與造血過程，缺乏會導致巨幼細胞貧血；還可能影響脂肪代謝。可通過食物補充，如肉類、蛋類，也可遵醫囑服用甲鈷胺片、腺苷鈷胺片、維生素B12注射液。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，定期復查血常規、血脂等指標，根據身體狀況和檢查結果，在醫生指導下調整治療方案。
