左側太陽痛可能是睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓、青光眼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善睡眠、調節情緒、藥物治療、控制血壓、降低眼壓等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規律等導致大腦得不到充分休息，引發左側太陽穴疼痛。保證充足的睡眠時間，養成良好的作息習慣，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。睡前避免使用電子設備，可通過泡熱水澡、喝溫牛奶等方式助眠。
2. 精神緊張：工作壓力大、生活瑣事煩擾等使精神處於緊繃狀態，引起頭部肌肉緊張，出現疼痛。學會調節情緒，通過運動如跑步、瑜伽，或聽音樂、冥想等方式放鬆身心。也可進行頭部按摩，緩解肌肉緊張。
3. 偏頭痛：遺傳、飲食、環境等多種因素誘發偏頭痛發作，常表現為單側頭部搏動性疼痛。發作時可在安靜、昏暗環境中休息。可遵醫囑服用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、麥角胺咖啡因片緩解疼痛。
4. 高血壓：血壓升高時，血管壓力增大，刺激周圍神經，引發頭痛。定期監測血壓，遵循低鹽低脂飲食原則。遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊控制血壓。
5. 青光眼：眼內壓升高，對視神經造成損害，可伴有同側太陽穴疼痛。避免在暗環境久待，減少用眼疲勞。遵醫囑使用硝酸毛果芸香鹼滴眼液、布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓。
日常要保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適度運動。避免過度勞累、情緒大幅波動，定期體檢，若頭痛症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
