寶寶鼻塞嚴重可能是鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、藥物治療、物理治療等。
1. 鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔內的分泌物未及時清理，容易導致鼻塞。可用生理鹽水滴鼻或沖洗鼻腔，將分泌物衝出，如生理性海水鼻腔噴霧器、氯化鈉注射液滴鼻液、復方薄荷腦滴鼻液等。
2. 感冒：病毒感染引起的感冒會導致鼻塞、流涕等症狀。可使用小兒氨酚黃那敏顆粒等抗感冒藥物，緩解症狀。
3. 過敏：接觸過敏原如花粉、塵蟎等，可引起鼻塞、打噴嚏等過敏症狀。可使用氯雷他定糖漿等抗過敏藥物，同時避免接觸過敏原。
4. 鼻中隔偏曲：部分寶寶出生時就存在鼻中隔偏曲，可導致一側鼻腔狹窄，引起鼻塞。若症狀嚴重，可考慮手術矯正。
5. 腺樣體肥大：腺樣體肥大可堵塞後鼻孔，引起鼻塞、打鼾等症狀。若症狀嚴重，影響呼吸和睡眠，可考慮手術治療。
如果寶寶鼻塞嚴重，影響呼吸和睡眠，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，要保持室內空氣清新，濕度適宜，避免寶寶接觸過敏原和刺激性物質。
