有胃炎的情況下肚子脹可以通過調整飲食、適當運動、腹部按摩、藥物治療、手術治療等方法來緩解 。
1. 調整飲食：胃炎患者肚子脹時，飲食調整很關鍵。應避免食用易產氣食物如豆類、洋蔥等，這些食物在腸道被分解發酵會產生大量氣體，加重腹脹。多吃清淡、易消化食物，像小米粥、軟麵條等，它們能減輕胃腸負擔，利於消化吸收，從而緩解因胃炎導致的胃腸功能紊亂引起的腹脹。同時要規律進食，少食多餐，避免一次進食過多使胃部過度擴張，加重腹脹症狀。
2. 適當運動：適當運動對胃炎肚子脹有幫助。散步、慢跑等運動能促進胃腸蠕動，增強胃腸動力，使食物在胃腸道內更順暢地移動和消化。胃炎會影響胃腸正常蠕動功能，導致食物排空延遲，引起腹脹。運動可改善這種情況，加快食物消化吸收，減少食物在胃腸道內停留時間，進而減輕腹脹不適。一般建議飯後半小時後進行適量運動。
3. 腹部按摩：腹部按摩能有效緩解胃炎引發的肚子脹。以肚臍為中心，用手掌順時針輕柔按摩腹部。這樣做可促進胃腸血液循環，刺激胃腸平滑肌收縮，增強胃腸蠕動，幫助胃腸道內氣體排出。胃炎可能導致胃腸蠕動減慢，氣體積聚在胃腸道內引起腹脹，腹部按摩能針對性地改善這一狀況，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行2 - 3次。
4. 藥物治療：可使用多潘立酮片，它能促進胃腸道蠕動，增強胃排空能力，加快食物從胃內排出，減輕胃部脹滿感。莫沙必利膠囊能選擇性地刺激胃腸道的5 - 羥色胺受體，促進乙酰膽鹼釋放，增強胃腸動力，緩解胃炎導致的胃腸動力不足引起的腹脹。健胃消食片可促進消化，增強脾胃功能，幫助消化食物，減少食物在胃內的積滯，從而減輕腹脹症狀。這些藥物需遵醫囑使用。
5. 手術治療：對於極少數因胃炎引發嚴重併發症，如胃黏膜巨大肥厚、胃息肉等導致肚子脹且保守治療無效的情況，可能需要手術治療。通過手術切除病變組織，解除對胃腸道的壓迫或改善胃部結構，恢復胃腸正常功能，從而緩解腹脹。但手術治療風險相對較大，需嚴格評估患者身體狀況和病情後謹慎選擇。
日常要保持良好生活習慣，保證充足睡眠，避免精神過度緊張焦慮，因為不良情緒會影響胃腸功能。飲食上持續保持規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。按照醫生要求定期復查，以便及時瞭解病情變化調整治療方案。
