左腹疼痛可能是飲食不當、腹部著涼、腸道痙攣、泌尿系統結石、結腸炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保暖、解痙止痛、排石、抗炎等。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、生冷、油膩食物或暴飲暴食，刺激胃腸道，引發左腹疼痛。應調整飲食習慣，規律進食，避免刺激性食物。可適當喝些溫水、米粥等緩解不適。若疼痛嚴重，遵醫囑服用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片。
2. 腹部著涼：腹部保暖不足，寒邪入侵，導致腸道功能紊亂引起疼痛。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解疼痛。也可喝些溫熱的紅糖水。
3. 腸道痙攣：腹部受刺激、腸道氣體過多等引發腸道痙攣。可通過按摩腹部，以順時針方向輕柔打圈按摩，幫助排氣。疼痛劇烈時，遵醫囑使用匹維溴銨片、消旋山莨菪鹼片、顛茄片。
4. 泌尿系統結石：左側輸尿管結石等會導致左腹疼痛，常伴有血尿、尿頻等症狀。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需體外衝擊波碎石等治療。同時，遵醫囑服用腎石通顆粒、排石顆粒、金錢草顆粒輔助排石。
5. 結腸炎：炎症刺激結腸黏膜，引發左腹疼痛，還可能伴有腹瀉、便血等。要注意飲食衛生，避免食用不潔食物。遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片、腸炎寧膠囊控制炎症。
日常要保持良好的生活和飲食習慣，規律作息，避免過度勞累。注意飲食衛生，避免食用易過敏食物。若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
