腳腫可能是長時間站立或行走、外傷、下肢靜脈曲張、心功能不全、腎臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、物理治療、藥物治療等。
1. 長時間站立或行走：長時間保持站立或行走狀態，會使下肢血液回流受阻，引起腳腫。通常在充分休息、抬高下肢後，腳腫情況會逐漸緩解。日常避免久站久坐，工作間隙適當活動下肢，促進血液循環。
2. 外傷：腳部受到碰撞、扭傷等外傷後，局部軟組織受損，血管破裂出血，引發腫脹。受傷 24 小時內冷敷，如用冰袋裹毛巾敷於患處，每次 15 - 20 分鐘，可減輕腫脹和疼痛；24 小時後熱敷，用熱毛巾或熱水袋，促進淤血吸收。疼痛明顯時，可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流障礙，導致下肢靜脈迂曲、擴張，引起腳腫。避免長時間站立和重體力勞動，休息時抬高下肢。可穿醫用彈力襪促進血液回流，還可遵醫囑口服邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4. 心功能不全：心臟泵血功能下降，導致體循環淤血，引起腳腫。患者需注意休息，避免勞累。限制鈉鹽攝入，減輕心臟負擔。可遵醫囑服用呋塞米片、螺內酯片、地高辛片。
5. 腎臟疾病：腎臟濾過功能受損，導致體內水鈉瀦留，引起腳腫。飲食上控制水和鹽的攝入。根據病情遵醫囑使用氫氯噻嗪片、氨苯蝶啶片、百令膠囊。
日常要注意觀察腳腫變化，若持續不緩解或伴有呼吸困難、尿量異常等症狀，應及時就醫。保持規律作息，避免過度勞累，飲食均衡，適當運動。
